महिला निचोड़ती है

इंटरनेट और मोबाइल फोन के व्यापक उपयोग के साथ,

वीडियो टर्मिनलों के कारण सूखी आंखें,

युवा और मध्यम आयु वर्ग के समूहों में तेजी से।

विशेषज्ञों ने याद दिलाया,

इस बीमारी को हल्के में न लें,

गंभीर सूखी आंख अंधेपन का कारण बन सकती है।

हुबेई की 27 वर्षीय सुश्री झांग एक कंपनी में सफेदपोश कर्मचारी हैं।वह दिन में आठ घंटे अपने कंप्यूटर का सामना करती है और काम के बाद अपने मोबाइल फोन का उपयोग करना पसंद करती है।इस साल की शुरुआत से ही उन्होंने पाया कि उनकी आंखों में दिक्कत है।

रोगी सुश्री झांग: हर दिन मैं कंप्यूटर के सामने और वातानुकूलित कमरे में काम करती हूं।मुझे हमेशा अपनी आँखों में दर्द, लाल और सूखे बाल महसूस होते हैं, और मुझे रोशनी से डर लगता है, मुझे रोना अच्छा लगता है, और बहुत असहज महसूस होता है।

कुछ समय पहले तक मिस झांग, जिनकी आंखें बेहद असहज थीं, को इलाज के लिए अस्पताल जाना पड़ा।

डॉक्टर : जांच के बाद मरीज की पलकों की ग्रंथियों से टूथपेस्ट जैसी कोई चीज निचोड़ कर निकाली गई थी।यह वह था जिसने उसकी पलक प्लेट को अवरुद्ध कर दिया था।वह मध्यम से गंभीर ड्राई आई की मरीज है।

विशेषज्ञों का कहना है कि मिस झांग जैसे शुष्क नेत्र रोगियों की संख्या बढ़ रही है।

डॉक्टर: जो लोग लंबे समय तक देर तक जागते हैं और लंबे समय तक अपनी आंखों का अत्यधिक उपयोग करते हैं, बुजुर्ग, विशेष रूप से महिलाएं, और जो लोग मधुमेह, उच्च रक्तचाप और अन्य बीमारियों से पीड़ित हैं, उन्हें सूखी आंखें होने का खतरा होता है।

क्योंकि ड्राई आई एक पुरानी बीमारी है, यह धीरे-धीरे जमा होती है।इसलिए, सूखी आंख जलन, सूखापन, दर्द पैदा कर सकती है और सामान्य जीवन और आराम को प्रभावित कर सकती है;गंभीर मामलों में, यह कॉर्नियल अल्सर, यहां तक ​​कि वेध, और अंततः अंधापन का कारण बन सकता है, इसलिए सूखी आंख का जल्दी पता लगाना चाहिए, जल्दी हस्तक्षेप करना चाहिए और जल्दी इलाज करना चाहिए।

डॉक्टर: रैंडम आई ड्रॉप से ​​सूखी आंख का इलाज ठीक नहीं है।इसे प्रकार और डिग्री में अंतर करने की आवश्यकता है, और फिर प्रत्येक रोगी की विभिन्न स्थितियों के लिए व्यक्तिगत उपचार प्रदान करें।

जो लोग लंबे समय से कंप्यूटर के संपर्क में हैं,

प्रभावी ढंग से हमारी आंखों की रक्षा कैसे करें?

1. अपनी आंखों के इस्तेमाल के समय पर ध्यान दें।आम तौर पर, कंप्यूटर को एक घंटे के लिए देखें।5-10 मिनट के लिए अपनी आंखों को आराम देना सबसे अच्छा है।आप आमतौर पर कुछ हरे पौधे देख सकते हैं, जो आपकी आंखों के लिए भी अच्छा होता है।

2. अधिक गाजर, बीन स्प्राउट्स, टमाटर, दुबला मांस, पशु जिगर और विटामिन ए और सी से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थ खाएं और विकिरण को रोकने के लिए अक्सर ग्रीन टी पिएं।

3. जब आप थकान महसूस करें तो खिड़की के पास जाएं और कुछ मिनट के लिए दूर से देखें, ताकि आपकी आंखों को ज्यादा आराम मिले।

4. दोनों हाथों की हथेलियों को तब तक रगड़ें जब तक वे गर्म न हो जाएं, गर्म हथेलियों से आंखों को ढक लें और आंखों की पुतलियों को ऊपर-नीचे, दाएं-बाएं घुमाएं।उपरोक्त चरणों के अलावा, कंप्यूटर की चकाचौंध की समस्या को मूल कारण से हल करें और आंखों को शांति की सुरक्षा की एक परत दें।